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重量訓練 增肌 減脂 健身
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課程地點
JB
新北市中和區powerforce 原動力
0989313794
課程簡介
嗨👋大家好 這是JB教練 課程內容會帶你了解到 功能性解剖為主的阻力訓練 不要被名詞給嚇到囉 而是用更正確健康的方式從事訓練 因為健身房多數的器材都有設計上的缺失 也會教導你如何辨別和設定屬於自己的 器材使用方法和動作的編排 透過靈活的飲食攝取 讓你打造好體態 讓身體的壓力下降 提供免費線上諮詢40分鐘 快來與我討論吧 還有提供 線上課程 以及線下包月課程
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