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體適能拳擊 線上課程
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60分钟
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课程简介
本課程為線上教學
需自備可視訊裝置
沒有拳套也可參加
藉由拳擊出拳組合結合體適能中的肌力與心肺訓練
達到釋放壓力、快速燃脂以及訓練效果。
课程时段
今天
筛选
课程地点
可到府教学范围
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新竹市
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臺東縣
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服务方
Alex
-
AFAA WT美國有氧體適能協會 重量訓練指導員
NASM CPT美國國家運動醫學會私人教練證照
THUMP BOXING健身拳擊與踢拳擊Level1+2
TRX STC懸吊訓練師
MET動作訓練Level1
教育部體育署初級體適能指導員
台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
中華民國健身運動協會C級體適能指導員
專長：
運動指導
重量訓練
體適能拳擊
彈力帶課程
徒手肌力
銀髮族課程
【過去經歷】
・2017-05 - 目前 屏東縣預防及延緩失能計畫協助員
・2020-10 - 目前 屏東縣預防及延緩失能計畫指導員
【相關證照】
・Thump boxing L1+2澳洲體適能拳擊 - 宇峰教育機構
・AFAA重量訓練指導員 - AFAA
・NASM CPT私人教練 - NASM
・TRX STC懸吊訓練 - TRX
・國民體適能初級指導員 - 教育部體育署
・體適能健身指導員C級 - 中華民國健身運動協會
・健身指導員C級 - 台灣體適能運動發展協會
・MET動作訓練L1 - 宇峰教育機構