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雕塑瑜珈(進階/動態)

450
体验价 $400
信用卡
#团体 #线下实体课程 #瑜伽
60分钟
尚无评价
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课程简介

教學上,用呼吸引導搭配體位法,由簡易到深入、層層堆疊的方式,漸進式地伸展全身,進而達到身心放鬆、增加肌肉彈性及柔軟度、心靈覺察及療癒的功效,並在其中細細品味流動間的變化,感受當下。 ■ 最少2位,最多8位 ■ 需自備瑜珈墊
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
PERNEXT瑜珈會館
臺中市南屯區大墩二街100號

授课师资

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Sophie

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我是Sophie, 身為一位終身瑜珈學習實踐者,「生活裡有瑜珈;瑜珈裡有生活。」是我的瑜珈生活寫照。 喜歡跟身邊的人分享瑜珈,盼更多人能藉此受益,因此將此興趣與工作結合,持續推廣瑜珈的美好。 資歷介紹 •Yoga Alliance 瑜珈輪師資 •Yoga Alliance RYT 200 小時 瑜珈師資 •Yoga Alliance RYPT 85小時 孕期/順產/產後瑜珈師資 •Yoga Alliance CE 30小時 結構陰瑜珈師資 •樂齡健身運動指導員認證(中華民國健身運動協會) •兒童瑜伽師資培訓線上30小時(中華民國兒童瑜珈協會)

服务方

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Pernext

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喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio,是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境,讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況,適度提供最合宜的瑜珈體位引導,不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者,都是最合適的選擇。

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