肌力與體能訓練(中正、士林、天母、北投區)
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$1,575
評分數不足
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肌力與體能訓練(中正、士林、天母、北投區)
臺北市士林區天母健身工作室臺北市中正區中正區健身工作室臺北市北投區北投區健身工作室
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
$1,575
評分數不足
規格
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課程優惠
多件優惠
每筆訂單滿10個時段，每個時段折扣$100
課程表
課程地點
JamesTseng
臺北市士林區天母健身工作室
課程簡介
增加肌力肌肉量、抗老化訓練、特殊族群肌力訓練、提升運動表現、動作控制及矯正 *以人體自然動作推、拉、轉、走、跑為主，使用漸進式負荷的自由重量訓練 下肢-推(ex.深蹲 下肢-拉(ex.硬舉 上肢-水平推(ex.臥推 上肢-水平拉(ex.划船 上肢-垂直推(ex.肩推 上肢-垂直拉(ex.引體向上 核心訓練 負重行走 爆發力訓練
取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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