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運動 增肌減脂(重量訓練)(體態雕碩)男女皆可

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

希望每個人 都有一個自己目標的體態 我是一個健身愛好者(也吸收了不少許多經驗) 健身就是既能好體態又不會受傷 才是最棒的 相信我 能給你正確的觀念~~ 雙北都可以 可以談地點 ~ 歡迎來了解 可以私訊 沒問題😎 ig:xin.cc69(歡迎私訊 聊天也沒問題)
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自由重量健身俱樂部-北門館
臺北市大同區鄭州路119號B1

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Teddy

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專業健身教練Teddy——幫助你突破極限,實現理想體態! ✔ C級健身指導員證照認證:專業合格,技術與知識經過嚴格考核。 ✔ 豐富教學經驗:實戰經驗,成功帶領各類學員從健身新手到進階選手,根據個人需求打造專屬訓練計畫。 ✔ 營養學專家:深厚的營養學知識,協助你搭配專屬飲食計畫,達成增肌減脂的最佳效果。 自由重量健身房為主(雙北都可以) 🌟 我的教學特色 • 個人化訓練計畫:依據你的體態目標與健康狀況,量身打造專屬訓練與飲食方案。 • 科學化訓練原則:以科學為基礎,注重動作標準與訓練效率,降低受傷風險。 • 營養搭配指導:從增肌、減脂到體態雕塑,全方位飲食指導,讓你的訓練效果更上一層樓。 • 全方位指導:不只是訓練,更注重心態建立與持續性,幫助你長期維持理想狀態。 🎯 適合對象 • 想雕塑完美身形的健身愛好者 • 需要突破訓練瓶頸的進階健身者 • 希望提升健康與體能的日常訓練者 📩 立即預約專屬健身課程 讓我陪你一起突破自我,達成你的健身夢想! 👉 聯絡方式: [IG:teddy.cc08]

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