在為以下的問題煩惱，不知道如何解決嗎？ 進了健身房卻不知道從何開始？ 訓練課表總是變來變去 不知道怎麼安排？ 明明每天都去健身房報到 卻遲遲不進步？ 飲食規劃不知道如何安排 只好天天吃雞胸肉？ 如果你有以上問題 歡迎私訊或加入Line:jasonlin0206 讓我解決你的問題！！ 【健身課程】 增肌 減脂 增加力量 線上課程 📌學經歷： 國立體育大學運動保健學系 World Gym新店館救生員 鴻海健康生活館頂埔廠巡場教練 文山運動中心特約教練 🔓證照： 美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT 中華民國體適能C級教練 紅十字會－救生員執照 紅十字會CPR/AED證照 🏆自身經驗： ⚔️107年青年盃 新秀傳統健美65- 第四名 ⚔️107年大專盃 傳統健美65- 第四名 ⚔️107年大專盃 形體174- 第二名