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重訓/減脂/增肌客製化課程(蘆洲)

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
45分钟
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课程简介

週期性增肌減脂規劃 體態雕塑 功能性訓練 動作控制及矯正 肌力與體能訓練 健力三項技術指導 女性健身週期規劃 壺鈴減脂 懸吊肌力 墊上阻力 舉重發力基礎訓練 泰拳基礎 @mala6622 教學IG: yun090602
课程时段
今天

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课程地点

可到府教学范围
臺北市
中正區大同區中山區萬華區
新北市
三重區新莊區泰山區蘆洲區五股區

服务方

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林芸

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【相關證照】 ・怪獸訓練肌力與體能C級證照 - C202014500169 - 怪獸訓練 ・TFA台灣健身協會C級壺鈴教練證 - TFA台灣健身協會 ・澳洲FHPC女性健康與表現國際認證 - 澳洲FHPC ・ACSM-CPT - 美國運動協會

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