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承鉚肌力訓練 / 樂齡、中老年、初學者、台中

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现金
#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
5.0
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课程简介

整套課程執行前,會先了解您的身體狀況、目標需求以及免費的身體活動、穩定度檢測。 每堂課執行客製化課程,根據您的目標還有狀況去做設計。 課程執行時,利用不同的工具去做到最有效率地訓練外還加上飲食、肌力訓練的觀念給予。 課程後會給予相對應地文字回饋還有當日課表,並能在Line上保持溝通。 最終目的是希望您把肌力訓練這技能帶走,並能靈活運用,最終慢慢脫離教練。
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
臺中市南區學府路135號6號B1
臺中市西區403台中市西區台灣大道二段489號B1

服务方

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承鉚Joshua

5.0

ACE-CPT 私人教練 📝一對一客製化課程,歡迎私訊 🏋️‍♂️ 我是承鉚,始終認為健身不會是潮流,肌力訓練能夠改變大家的不只是肌力、體態還有心態。目前在台中推廣肌力訓練,已讓成功讓我媽還有我妹以及多名學員投入訓練。有肌力訓練問題,歡迎私訊我,樂意為大家服務。 【過去經歷】 ・2019-05 - 2020-08 銳勁健身工作室 【相關證照】 ・ACE-CPT - ACE ・CPR+AED - 紅十字會

评价

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123qqqpq

课程价钱: $1,200
课程分类: $重量训练
课程名称: 承鉚肌力訓練
專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
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123qqqpq

课程价钱: $1,200
课程分类: $重量训练
课程名称: 重量訓練
親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、動作調整精細,受益良多!

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