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10週線上減脂課程

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#私人预约 #视讯直播课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

我是教練Hank,目前為專職自由教練,專長一對一肌力體能和安排增肌或減脂的訓練,不論你是從未接觸過重量訓練的新手或是摸索過一陣子的朋友,都能針對不同的需求能為您安排適合的課表,幫助你設定達成目標並養成安全有效率的運動習慣。 10週線上減脂課程 針對你的場地不論是居家/健身房 使用現有的資源替你安排減重課程 隨時依照進度線上回報並調整內容 證照 :ACE-CPT美國認證私人教練 HFPA國際阻力訓練證 Trx懸吊訓練證 Vipr多功能訓練證 經歷 : 台北桃園自由教練 健身工廠私人教練 世界健身俱樂部私人教練 2011CWC第六屆世界啦啦隊錦標賽國家代表選手 專長 :體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制/筋膜放鬆
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Hank

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