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阻力訓練｜增肌減脂｜矯正訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
5.0
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課程簡介
曾任連鎖健身房教育訓練主任
想養成運動習慣———
必得學習正確、安全又效率的運動方式
本課程將由基礎肌動學融合科學化健身教學
堅持持續進修研習、考取證照，服務品質永續性提升
⭐️客製化一對一訓練/運動計劃安排
⭐️增肌減脂/矯正訓練/體態調整/飲食建議
男生打造腰肩比，穿什麼衣服都好看😆
女生打造緊實線條，擁有蜜桃臀不是夢☺️
課程時段
今天
篩選
服務方
私人教練 小愷
5.0
ACE-CPT美國運動委員會認證私人教練
Vipr功能性訓練
棒鈴功能性訓練
上肢整合訓練
下肢整合訓練
【過去經歷】
・2021-05 - 2021-11 世界健身教育訓練主任
【相關證照】
・ACE-CPT - 美國運動委員會
評價
共有1人向您推薦
Savannah
課程價錢: $$1,000
課程分類: $重量訓練
課程名稱: 阻力訓練｜增肌減脂｜矯正訓練
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、適合真正想培養運動習慣的人，教練的方式並非無謂的操練，還會讓學員瞭解之間的操作原理😆課程的資訊量很大就是了，想精實一下自己的就找他🤣