專為街健初學者設計學習暴力上槓.前後水平.倒立.人體國旗的小型團體課程。 報名者必須具備以下體能條件: 1.標準正握引體向上10下 2.標準雙槓撐體15下 3.單or雙槓L型抬腿支撐15秒。