Ashtanga(進階/動態)
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$450 ~ $650
評分數不足
團體課程60 分鐘
Ashtanga(進階/動態)
臺中市南屯區大墩二街100號
預約時段開始2小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
$450 ~ $650
評分數不足
規格
新客優惠
時段選課
課程票券 12 張
課程優惠
票券優惠
每筆訂單滿12張票券，每張票券折扣$50
課程表
課程地點
Pernext
臺中市南屯區大墩二街100號
+886424716868
課程簡介
阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）又被稱為八肢瑜伽，所謂的八肢是指：持戒、精進、體位法、調息、感官收攝、專注力、冥想與三摩地，從字面上可以約略看出，內容包含了個人修為與身心練習等等，前面的兩肢被視為是自己的功課，在課堂上練習多絕大部分為第三肢體位法，而後面的部分則不刻意追求，將隨著自身練習自然的到來，水到渠成。
取消政策
預約時段
開始 2小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
授課師資（1）
Nicole
瑜珈不難，踏上墊子就好，比起「教學」，「分享」是更符合我在課堂上與練習者共同度過的時光，而身體學會的，就會是屬於自己的。 資歷介紹 ■ (2017) Ashtanga Saadhana Yoga Shaala *Level one Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training with Yogacharya Vijaya Kumar in Mysore, India ■ 自我練習 (2015至今) Ashtanga Vinyasa Mysore Style in YOGA ONE Shaala with Meg (KPJAYI authorized ) & Woody (KPJAYI authorised)
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學員評價
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