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基礎阻力課程

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

最公信力全美證照 -NSCA-CSCS 基礎小白到健身進階者 好的教練帶你破PR 練出好體態 壞的教練帶你上物理治療 簡白易懂的教學 超過3年教學經驗 專攻 關節優化 Ex 開過刀、肩夾擠、髕骨等等問題 總是感受不夠、肌肉練不大、練了沒感覺 爆發力不足 等 高齡合理化訓練 特殊訓:糖尿病、高血壓、冠狀動脈硬化
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
臺北市中山區建國北路一段38號B1
新北市中和區狐狸健身
新北市新莊區後港一路179號

服务方

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Kenny

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過去任職俱樂部教練,在俱樂部其實雖然錢賺得多,但有經驗的人都知道,俱樂部顧不太到品質是以銷售為主。 教練本質應該是幫助人們達成目標,享受運動,輕鬆的體驗各種課表所能帶給你身體的變化,以及無後顧之憂的全力以赴不必擔心動作錯誤有造成不可逆受傷 營養方面,教練我都有提供補劑 , 乳清 ,肌酸 ,

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