不知道飲食怎麼控制❓減肥可以吃澱粉嗎❓斷食、生酮是什麼?適合我嗎❓不開伙可以怎麼備餐❓ 這次,狂健身mad plus請到 減重營養師Sabrina的美胃人生 —廖余姍 營養師❤️ 課程完全不冷場無聊‼️營養師會大家一起現場做輕食,讓大家除了有 #正確營養觀念外, 還 #懂吃💞 活動訊息如下: 日期:110.11.6(六)13:00-15:00 每人酌收場地清潔費, 本工作室會員$500/人 非會員$700/人 詳情請看臉書粉專:https://www.facebook.com/MAD-PLUS-100545458491302/