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地板瑜珈(經筋瑜珈1hr、正位瑜珈、能量流)
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#团体 #线下实体课程 #瑜伽
60分钟
5.0
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课程简介
久坐久站導致身體僵硬、長期生活壓力使肌肉緊繃，可透過瑜珈調節呼吸伸展身體筋骨讓身心得到放鬆
🧘正位瑜珈：矯正身體姿勢體態，找回身體的平衡
🧘能量流瑜珈：生活經常讓妳覺得能量卡卡、不順….無法好好地將自己定在心嗎？邀請您一起來感受一份由靜心開啟至流動的完整充電，在每一次的滋養後，逐漸能發現些美麗的風景，欣賞每個日常❤️
🧘經筋瑜珈：遵循12經筋通道以及結合瑜珈的精髓動作編排而成，課程中會搭配獨家設計的專利經筋棒及經筋磚來做練習，有事半功倍的效果
想了解更多請點這⬇️⬇️⬇️上課紀錄在IG精選動態喔
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Lumina Dance
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💃成人/兒童/幼兒舞蹈 💪肌力有氧課
🧘地板瑜珈 🧚空中瑜珈
👪親子幼兒課程 💆運動整復按摩
Lumina Dance位於桃園機場捷運A21環北站旁邊，交通便利，停車方便。
詳細課表請點這⬇️⬇️⬇️上課紀錄在IG精選動態喔
IG： pse.is/LuminaIG
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评价
共有1人向您推荐
Winnie
课程价钱: $429
课程分类: $瑜伽
课程名称: 伸展瑜珈
親切