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Crossfit / 高效能增肌
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#私人预约 #线下实体课程 #混合健身
60分钟
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课程简介
教學經歷10餘年
專長：壺鈴/Crossfit/舉重/TRX/增肌/減重
能針對客戶需求處理問題
第一階段將會與您做初步評估
再進入適應課程
適應課程將以建立肌力與神經鏈接為重點
想了解更多歡迎私訊🖐🏼
课程时段
今天
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服务方
Zac
-
CrossFit 指導員 L1
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師
《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈
【過去經歷】
・2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人