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重量訓練、專項舉重訓練、增肌、力量訓練

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

基礎重訓、舉重訓練、力量訓練、三項基礎 對於剛入門的健身新手基礎的全身肌群重量訓練學習以及概念教導 專項舉重訓練會從基礎技術開始接著肌力與爆發力協調性的訓練 專業增肌與力量加強三項的技術指導與增強 聯絡方式line:0918281270
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
臺北市信義區和平東路三段333號
臺北市中山區台北健身中心

服务方

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初瑜

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專長:舉重 曾經是高中代表隊 全國前三 重量訓練體能肌力訓練專項舉重訓練 經歷:大型連鎖健身房與小型工作室與小型健身房 目前外包團體課程與自由教練一對一私人課程

履约保证

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