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【1vs3】三人包班器械皮拉提斯
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私人預約皮拉提斯
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評分數不足
私人預約60 分鐘

【1vs3】三人包班器械皮拉提斯

Cathy
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臺中市南屯區春安二街80號
評分數不足
預約時段開始8小時前取消可100%全額退款,逾時取消或異動將無法退款。
$3,150
評分數不足

規格

時段選課
課程票券 10 張
課程票券 20 張
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【1vs3】三人包班器械皮拉提斯

Cathy
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臺中市南屯區春安二街80號
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規格

教練

地點

數量
1
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課程優惠

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票券優惠

每筆訂單滿20張票券,每張票券折扣$750

票券優惠

每筆訂單滿10張票券,每張票券折扣$450 (使用120天)

每筆訂單滿20張票券,每張票券折扣$750 (使用240天)

課程表

課程地點

服務提供者頭像

Elixir 逸力

臺中市南屯區春安二街80號
+886423808986

課程簡介

1 VS 3器械皮拉提斯課程 ✔️ 透過「彈簧阻力」提供回饋,增強肌肉張力控制與穩定性 ✔️ 針對動作的精確度與肌肉協調性進行訓練 ✔️ 適合需要「改善姿勢」、「脊椎活動度」與「增進肌肉平衡」的人 ✅已找好三人,由一人負責報名課程,可客製化三人需求,量身打造課程內容! ❗️若有需求請聯繫官方Line,替您開設課程❗️ 💳可直接線上付款購課,店內亦提供現金、匯款及刷卡服務喔! ✨課程規則說明 課程使用期限 -單堂課:購買後30天內使用。 -10堂課:開卡日起「120天內」使用完畢。 -20堂課:開卡日起「240天內」使用完畢。 -期限以購買課程日起算。 首次上課學員請務必填寫表單:https://forms.gle/KQK42EkRTrXma2rP6 課程預約及取消 -教室皆採預約制。 -預約課程請於「6小時前」預約。 (若需臨時報名請洽官方Line:https://lin.ee/DR94gJy) -取消課程請於「8小時前」取消。 -預約未到或逾時取消,將視同出席,並計算該堂課費用。 -套課課程,每10堂可有「2次」8小時內取消機會,仍會扣課,以發放補課券方式給予。 -若因以下因素,可出具證明並視情況保留或延展課程。(請直接與逸力官方LINE聯繫) (一)出國 (二)傷害、疾病或身體不適致不宜運動 (三)懷孕、育嬰、侍親之需要 (四)服兵役或教召 (五)職務異動或遷居 (六)依行政、教育等公假事由 (七)其他事由致難以履約可討論

取消政策
預約時段
開始 8小時 前取消可 100% 全額退款,逾時取消或異動將無法退款。
預約截止
課程開始前 6小時

授課師資(1)

Cathy

Cathy

身體覺察與精細控制的引導者 本身是物理治療師,擁有紮實的專業背景,結合動作控制、核心穩定訓練與本體感覺的精細訓練。教學風格細膩穩定,重視動作中的覺察與身體對話,善於引導學員放慢步調、深入感受每一個細節,並從中重建身體與大腦之間的連結。 我相信:「身體的改變,從感知開始。」課堂中,不僅帶領學員建立正確的動作模式,更鼓勵大家培養對自身身體的敏銳度,透過一次次感受與調整,提升自我覺察,讓動作不再只是「完成」,而是「理解與內化」。 不論是初學者還是有運動經驗的學員,都能在課中找到適合自己的節奏,重新建立身體的穩定與自由。

5.0/5.0

學員評價

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