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Z式體質減肥法(終身版)

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

Z式減肥法強調不靠產品、不節食、不復胖,最終讓你想要瘦的同時也能夠享受美食! 市售的減肥產品沒有真正的改變體質,所以減肥後容易復胖,不正確的減肥方式導致基礎代謝下降,不吃產品後的身材發生溜溜球效應,復胖後還變得比以前更胖了,你有辦法一輩子依靠吃產品來維持身材嗎? 節食也不是個好方法,一來是也沒有真正的改變體質,易復胖且會造成溜溜球效應;二來是節食所帶來的飢餓感往往是人們放棄減肥的關鍵,能吃就是福,如果為了維持身材而不能享受美食實在是人生一大遺憾;三來節食會讓身體攝取不足的營養素,原本減肥是為了健康,這麼做無疑是本末倒置。 減肥其實不難,減肥後還能維持不復胖才是真功夫!一個方法一定要簡單好執行,才有可能執行一輩子,Z式體質減肥法讓你快樂瘦身不復胖,還能終生受用。 私訊我,現在還能享有終生優惠!
课程时段
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自由重量健身俱樂部-北門館
臺北市大同區鄭州路119號B1
可到府教学范围
臺北市
士林區中正區大同區中山區萬華區大安區
新北市
蘆洲區三重區中和區新莊區新店區五股區板橋區永和區

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阿力

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【相關證照】 ・體適能健身C級指導員 - HFI-202256032 - 社團法人中華民國健身運動協會

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