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徒手運動
1,050 ~ 1,344
信用卡
#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
尚无评价
保障
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课程简介
你一定有經濟上的考量、時間的限制，使得你無法加入健身房的會員，因而讓自己跟著健身網紅的影片做居家訓練，卻發現怎麼做都覺得做不太對、哪裡怪怪的經驗吧！
影片拍得再好、主角說再多的細節，都無法直接幫你調整姿勢，也不能告訴你哪裡做錯了。
交給我吧，一週上課一至兩次，八週打好運動基礎，讓你看網紅影片也能在家輕鬆上手。
☀️可配合前往社區健身房授課
课程时段
今天
筛选
服务方
艾琳Irene
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沒事多運動
多運動沒事
我是你的教練Irene
邀請你一起活到老動到老🌼
［專長］
體態雕塑：增肌、減脂
功能性訓練
肌力與體能訓練
運動按摩
【過去經歷】
・2019-09 - 目前 自由教練
【相關證照】
・ACE-CPT - T244699 - American Council on Exercise