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肌力訓練/重量訓練/私人教練

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

「不管我們是否想要,肌力都是一生中最重要的能力。」 — 馬克·銳普托/肌力訓練聖經 作者 本課程是以「提升最大肌力」為主,利用槓鈴和啞鈴作為主要工具,學習深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船、單槓等人體自然動作,逐步改善動作品質和累積訓練強度,提升肌力、肌肉量、骨質和神經系統,使運動能力更好,生活品質提升。 Line: wayne54540 IG: @waynescvet
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臺中市南區民意街

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韋恩

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中興獸醫🐾 NCHU Vet👨🏻‍⚕🦜🕊️🐿🐇🦔 素食健身🥗🥦🥑🥬 肌力及體能教練🏋🏻‍♂️ 怪獸訓練肌力及體能教練B級🔖 運動教練學會肌力及體能教練丙級 怪獸訓練肌力及體能教練研究班 一對一客製化訓練💪🏼 【過去經歷】 ・2018-01 - 目前 韋恩訓練|肌力及體能教練 ・2011-09 - 2017-06 國立中興大學獸醫學系 ・2018-03 - 2018-06 怪獸訓練肌力及體能教練俱樂部第五期 ・2018-09 - 2018-12 怪獸訓練肌力及體能教練研究班第三期 【相關證照】 ・怪獸訓練肌力及體能教練B級 - B201901100011 - 怪獸訓練 ・肌力及體能教練丙級 - 練肌丙字第0562號 - 中華民國運動教練學會&怪獸訓練 ・怪獸訓練抗老化肌力及體能證照 - 怪獸訓練

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