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1V2私人健身教練客製化課程(台中北屯)

3,000
体验价 $750
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现金
#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
尚无评价
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课程简介

教學內容依學員需求而不同,例如運動習慣養成/增肌減脂/自主訓練能力培養/體態雕塑/復健輔助/力量訓練/增進體能或運動表現/傷病預防等需求來進行客製化安排。 課程涵蓋訓練動作指導/筋膜放鬆伸展指導/飲食指南/體組成監控/訓練計畫排定等,帶給學員真正進步有感的體驗及教學。 一般建議 : 學員確認可進行重量訓練,安排體驗課,經由教練的初步指引更能找到學員訓練計畫方向。 *請注意上課時間前3小時即無法取消預約
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
健身狂
臺中市北屯區南興一路218號

授课师资

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華華

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【相關證照】 ・體適能健身C級指導員證 - 中華民國健身運動協會 ・NSCA-CPT私人教練證 - NSCA美國國家肌力與體能協會
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2019年畢業於清大工科所。 曾擔任半導體研發工程師,但發現科技業和自己的做事節奏差太多,沒想太多就直接辭職了。 之後花了點時間考取具權威的證照之一的CSCS後開啟嚮往的教練生涯,目前於健身狂擔任店長。 專長為學員提供:訓練動作指導矯正/增肌減脂/筋膜放鬆/呼吸訓練/體態雕塑/復健/冥想等客製化教學內容,自我期望為學生帶來體能、體態、健康、思維等全方面的提升。 【過去經歷】 ・2023-09 - 目前 健身狂-店長 ・2020-08 - 2021-08 半導體研發 ・2022-06 - 2023-09 自由教練 【相關證照】 ・NSCA-CSCS - 7248465618 - NSCA ・體適能健身C級 - HFI-202407021 - 中華民國健身運動協會
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Jimmy

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服务方

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健身狂

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為會員及學員提供最優秀的教學及場地 服務內容包含 : 場館自主訓練/1V1及1V2教練課程/單次及多次入場券供應 場館內含3台機械式胸推機/2台自由重量胸推機/1台複合式背部訓練機/3台機械式腿部訓練機/1台複合式腿部訓練機/5站式纜繩訓練機/1台史密斯訓練機/2個龍門槓架/1台臥推架/1台自由肩推機/6台飛輪/6台跑步機/4台腳踏車/2台登階機/戰繩/TRX/綜合訓練架/多功能地雷管/2組全重量啞鈴/多功能草皮區/沙包 1V1/1V2私人教練課程 : 為學員提供增肌減脂/力量訓練/運動表現提升/身形雕塑/筋膜放鬆/復健輔助/傷病預防等教學 【相關證照】 ・NSCA-CSCS - NSCA ・NSCA-CPT - NSCA ・體適能健身C級指導員 - 中華民國健身運動協會

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