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课程简介
幫助您：
1、減脂
2、增肌
3、增強運動表現
課程內容：
1、動作技巧指導
2、訓練計畫安排
3、飲食觀念建議
4、運動拉伸按摩
5、身體組成測量
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QI_F
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幫助您減脂，增期，增強運動表現
課程內容：
1、動作技巧指導
2、訓練計畫安排
3、飲食觀念建議
4、運動拉伸按摩
【相關證照】
・體適能健身B級教練證 - 健身協證字-HFB-202103008 - 中華民國健身運動協會
・NSCA-CPT - 7248532780 - National Strength and Conditioning Association
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