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1vs1筋膜放鬆課 免費量測Inbody
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体验价 $1200
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#私人预约 #线下实体课程 #其他
60分钟
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课程简介
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1 vs 1筋膜放鬆體驗課
歡迎參觀免費量測Inbody索取數據！
筋膜放鬆/運動放鬆/疲勞回復/壓力釋放/休息沉靜
當我們談到筋膜放鬆時，這不僅是一種身體的照顧，更是對自己的一份愛與關懷。💖
筋膜是包裹在肌肉和內臟周圍的結締組織，它就像一層無形的膜，對我們的活動有著深遠的影響。如果這層膜變得緊繃或僵硬，會限制我們的機動性，甚至引起痛感和不適。
筋膜放鬆的目的就是讓這些緊繃的筋膜得到舒緩，透過深層的按摩、筋膜槍等方法，讓筋膜恢復柔軟度。這樣不僅能改善活力，還能提高身體的靈活性，讓你感覺更加輕鬆自在！✨
當你進行筋膜放鬆時，你不僅是在釋放壓力，還是在關懷自己的身體，給它重新充電的機會。💆♂️
這過程中，筋膜會變得更柔軟、彈性更好、運動表現更好！
课程时段
今天
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服务方
邁樂斯健身工作室
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📍 課程內容精彩多元：
• 姿勢體態矯正 🏊♂️
• 筋膜放鬆舒緩 🧘♀️
• 拳擊燃脂 🥊
• 瑜伽療癒 🧘
• K-pop舞蹈 💃
• 體適能強化 🏋️
• 墊上皮拉提斯 🧑🤝🧑
• 一對一訓練 💪
• 小團體訓練 👯♀️
• 飲食規劃/營養指導 🍏🍎
（支援線上遠距教學）
（現場現金支付，需提前預約）
（接受私人開課，歡迎私訊洽詢）
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