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瑜伽團課 | 雅雅的瑜伽課
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#团体 #线下实体课程 #瑜伽
60分钟
5.0
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课程简介
給自己的瑜伽課🧘🏻♀️讓我們一起好好照顧自己的身心
忙碌的工作、育兒生活，上一次靜下來好好呼吸、好好運動、好好感受自己是什麼時候呢？每週給自己一個小時，完整的、不受干擾的跟自己在一起。遠離紛紛擾擾、遠離工作壓力。
瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽，只是在每個呼吸之間感受身體的變化，讓心安靜下來。當專注力回到自己，再簡單不過的體位法也會非常有感覺。
在伸展和肌力之間，在身體左右前後的對側之間，在身和心之間，找到平衡。
做對自己身心有益的決定是非常有力量的！讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體，迎向生活中的各種挑戰。
上課地點：台北市中山區大直街67巷35號4樓
教室有瑜珈墊、瑜伽磚、瑜珈繩，也可以帶自己的墊子、鋪巾和輔具！
美國瑜珈聯盟認證師資 RYT-200 (Yoga Alliance certificate-200 )
報名可享 $980 加購教室同款瑜珈墊含揹繩 [限量]
agoy 學園瑜伽墊 舒適加長 風暴灰 | 原價$1,080 x1
JaJaJam 兩用揹繩 | 原價$380 x1
课程时段
今天
筛选
服务方
雅雅
5.0
讓我們一起好好照顧自己的身心。
忙碌的工作、育兒生活，上一次靜下來好好呼吸、好好運動、好好感受自己是什麼時候呢？給自己一個小時，完整的、不受干擾的跟自己在一起。遠離紛紛擾擾、遠離工作壓力。
瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽，只是在每個呼吸之間感受身體的變化，讓心安靜下來。當專注力回到自己，再簡單不過的體位法也會非常有感覺。
在伸展和肌力之間，在身體左右前後的對側之間，在身和心之間，找到平衡。
做對自己身心有益的決定是非常有力量的！讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體，迎向生活中的各種挑戰。
美國聯盟 RYT200 師資培訓 - Yoga House
30Hrs瑜珈輪師資培訓 - Stacy
【過去經歷】
・2023-06 - 目前 木谷 瑜伽老師
取消政策
预约时段开始1小时前取消可100%全额退款，逾时取消或异动将无法退款。
评价
共有1人向您推荐
孟廷
课程价钱: $450
课程分类: $其他
课程名称: 瑜伽團課 | 雅雅的瑜伽課
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課