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運動心態調整
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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介
健身還要健心
大多數人除了缺乏動作上的指導以外
更多不知道該用何心態來看待健身這件事情的
也容易被許多外務影響到自己運動的心情
這個課程的初衷就是希望可以幫助到更多已經開始健身
但卻不知道怎麼維持
又或者是遇到瓶頸的人
有任何疑問都歡迎私訊我
Line ID:jimmy0624
课程时段
今天
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课程地点
可到府教学范围
臺南市
中西區東區南區北區安平區安南區永康區歸仁區
服务方
Jimmy
-
教學經驗3年
專長：
增肌減脂
體態雕塑
動作及姿勢優化
特殊專長：
運動心態調整
健身講究的是身心靈的健康
訓練做得再好
飲食控得再嚴
心理狀態沒有建構好都是做白工
要就一次把 運動 飲食 和心態 都一次做到位