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一對一拳擊體驗課程

800
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#私人预约 #线下实体课程 #拳击格斗
40分钟
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课程简介

拳擊體驗課程 拳擊訓練課程是一種結合 有氧運動、肌力訓練、協調性與反應訓練 的綜合性運動,適合增強心肺耐力、燃燒脂肪、提升敏捷度與爆發力。無論是專業拳擊手、業餘愛好者,或是以健身為目的的人,都可以透過這類課程獲得全身性的運動效果。 拳擊訓練課程的特色 1. 拳擊技術訓練 2. 心肺與耐力訓練 3. 爆發力與肌力訓練 4. 靈敏度與協調性訓練 5. 燃脂與身體塑身 6. 提高專注力和反應速度 7. 釋放生活中的壓力 8. 自我防衛技能 **每位消費者僅限體驗一次** 若您已體驗過請使用「聊聊」or 私訊 LINE 官方帳號(@680lewoc)與我們聯繫
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HappyGym樂健身工作室場地租借
臺中市大雅區雅潭路四段661巷19弄19號

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樂健身工作室

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友善男性/女性/新手/銀髮族 寬敞明亮舒適空間 採預約制預定專屬教練 專屬獨一無二課程設計

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