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體態調整

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#私人预约 #线下实体课程 #其他 #重量训练
55分钟
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课程简介

體態調整常常發生「過度矯正」的問題,所以如何調整到「正中」位置,其實是一門很大的學問! 根據我臨床的經驗,當骨盆前傾的觀念盛行時,骨盆後傾就成了常態;而當駝背的恐懼瘋傳時,就出現了許多過度挺胸的個案,甚至,延伸出一系列的問題與疾病。 因此,身為一個物理治療師,我不但會教大家如何挺胸,還會教大家如何正確駝背! 如果想要避免「矯枉過正」的人,歡迎預約我的體態調整~😄 🔻體態調整可分成兩大部分 1. 生活調整: 透過身體的「檢查」來推測生活中的不良姿勢,並透過「討論」的方式來改變生活中的姿勢不良 2. 姿勢調整: 可細分成兩部分(放鬆與訓練),透過放鬆讓你能夠「輕鬆」做出正確的姿勢,然後再透過訓練到你能夠「持續」維持正確的姿勢 如果你想進一步瞭解更多資訊,歡迎查閱我的個人網站,只需透過Google搜尋「曾俊然」即可找到!(https://ptessays.wordpress.com/) 個案回饋可參考下列網址: https://ptessays.wordpress.com/home-2/__trashed/
课程时段
今天

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固定单一地点
自訂地點
新北市新莊區中正路164號2F

服务方

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曾俊然

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身為一位物理治療師,我深刻意識到許多人(無論是經驗豐富或初學者)在運動中受傷的主要原因都很相似。因此,我希望能借助我在治療領域累積的經驗,幫助大家減少運動傷害的風險。這樣,每個人都能享受運動的樂趣,而不必被疼痛所困擾! 如果你想進一步瞭解更多資訊,歡迎查閱我的個人網站,只需透過Google搜尋「曾俊然」即可找到!(https://ptessays.wordpress.com/) 專長: 姿勢調整(上班族、低頭族、睡姿、圓肩、駝背) 動作分析(步態、跑步、重訓、排球、羽球) 術後恢復(前十字韌帶重建、旋轉肌群修復) 職災預防 專業收操 重量訓練 心肺訓練 核心訓練 證照: 國家考試 物理治療師證照 Maitland思維徒手治療(MCMT®) 腦神經鬆弛術 國際佛德氏淋巴引流學院 徒手淋巴引流 Mulligan 動態關節鬆動術(下半身) Strain Counterstrain 拮抗鬆弛術Lv.1 【過去經歷】 ・2021-02 - 目前 自費物理治療師 ・2023-02 - 目前 一對一私人教練

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