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#私人预约 #线下实体课程 #其他 #重量训练
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课程简介

台中專業私人教練Stark(可到府) 健身指導、專屬課程規劃、體態評估 拳擊訓練、壺鈴訓練、飲食規劃 理性討論目標,需求配合時間 規劃合理訓練,不強推銷課程 以學習、達成目標導向 推廣不論地點運用正確的方式也可達成目標 證照研習: IHFI 私人教練 FTI功能性訓練 : 壺鈴L1、L2; 戰繩L1 THUMPboxing L1. L2 SSI療癒按摩 G動學呼吸概論 G動學下肢整合 MET 動作優化
课程时段
今天

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臺中市北區五權路375號11樓

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Stark

5.0

【LAF私人教練簡介|教練Stark】 專長 🏅體態雕塑。 🏅徒手訓練 🏅拳擊訓練。 🏅動作控制協調 🏅重量訓練指導 🏅肌肉放鬆按摩 🏅銀髮族體適能 Stark教練剛出社會時是從事職業軍人的工作,從軍事院校中就樹立了誠信的原則,剛入校體能不是很好屬於較瘦弱的體態,隨著學長們的操練外,不時在晚自習的時間也偷偷在寢室訓練,不過當時訓練的資訊還不像現在這麼健全,亂操亂練,雖然有些許進步但十分緩慢,直到退伍後開始研究健身、飲食等網路資訊卻發現沒有一個系統性決定開始接受證照的培訓,各式各樣的研習,也在過程中吸收內化,慢慢成為一個訓練系統,轉站到連鎖健身俱樂部任職私人教練一年後,覺得在業績導向的輸出無法全心專注在學員的狀況,與提升教學品質,決定以自由教練的方式接案也更有時間學習新的系統專業研習,至今也從事自由教練三年多的時間,專注在給學員更有效安全的朝自我目標實現的輔助者。 🚩經歷: 2015年 知名連鎖健身俱樂部私人教練 2016年 自由教練(至今) 2017-19年 社區預防及延緩失能講師 2018年。社區大學拳擊、壺鈴特聘講師 🚩證照: IHFI 國際私人教練認證 THUMP. 拳擊認證 FTI 壺鈴L1:L2. 認證 FTI 戰繩。認證 中華民國C級健身指導 CPR+AED急救員認證 SSI. 療癒按摩 國健署長者運動保健師資 MET動作效能 專業研習 G動學。呼吸整合概論 G動學。下肢整合 社區預防及延緩失能培訓

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