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1|彈性課程券(自由選課)

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#团体 #线下实体课程 #瑜伽
60分钟
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每笔订单满12张票券,每张票券折扣$60,购买后120天内须使用完毕

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每笔订单满48张票券,每张票券折扣$140,购买后360天内须使用完毕

课程简介

適合無固定時間可以上課的族群。 於票券使用期限內隨時隨地皆可自由報名參加PERNEXT課表的所有課程。 (惟課程開課2小時前未取消報名,視同放棄本次課程堂數。) ■ 最少2位,最多8位 ■ 需自備瑜珈墊
课程时段
今天

筛选

课程地点

固定单一地点
PERNEXT瑜珈會館
臺中市南屯區大墩二街100號

授课师资

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Nicole

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瑜珈不難,踏上墊子就好,比起「教學」,「分享」是更符合我在課堂上與練習者共同度過的時光,而身體學會的,就會是屬於自己的。 資歷介紹 ■ (2017) Ashtanga Saadhana Yoga Shaala *Level one Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training with Yogacharya Vijaya Kumar in Mysore, India ■ 自我練習 (2015至今) Ashtanga Vinyasa Mysore Style in YOGA ONE Shaala with Meg (KPJAYI authorized ) & Woody (KPJAYI authorised)
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Nicole

-

瑜珈不難,踏上墊子就好,比起「教學」,「分享」是更符合我在課堂上與練習者共同度過的時光,而身體學會的,就會是屬於自己的。 資歷介紹 ■ (2017) Ashtanga Saadhana Yoga Shaala *Level one Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training with Yogacharya Vijaya Kumar in Mysore, India ■ 自我練習 (2015至今) Ashtanga Vinyasa Mysore Style in YOGA ONE Shaala with Meg (KPJAYI authorized ) & Woody (KPJAYI authorised)
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Kimi

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在稍有挑戰性的流動瑜珈基礎練習,讓身體在呼吸的律動中自由擺動,感受柔軟的節奏,體驗流動瑜珈的美妙。這是一場與呼吸同行的體驗,一種將身體和心靈連結的過程。在流動瑜珈中,動作融入了呼吸的節奏,每一個轉動、伸展都彷彿是一種藝術,輕盈而自由。隨著動作的流動,將找到身體和心靈的平衡。 資歷介紹 ■ (2014) 美國瑜珈聯盟認證師資200小時@YOGA HOUSE ■ (2015) 正念陰瑜珈 80小時師資認證@SPACE YOGA ■ (2017) 八肢初階@VIJAY KUMAR YOGA SHALA
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Nicole

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瑜珈不難,踏上墊子就好,比起「教學」,「分享」是更符合我在課堂上與練習者共同度過的時光,而身體學會的,就會是屬於自己的。 資歷介紹 ■ (2017) Ashtanga Saadhana Yoga Shaala *Level one Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training with Yogacharya Vijaya Kumar in Mysore, India ■ 自我練習 (2015至今) Ashtanga Vinyasa Mysore Style in YOGA ONE Shaala with Meg (KPJAYI authorized ) & Woody (KPJAYI authorised)
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Eva

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療癒瑜珈藉由釋放緊繃的組織及肌力訓練,加強肌耐力及柔軟度,幫助學員在忙碌生活中找到身心放鬆的穩定節奏、更認識自己的身體,讓身體更柔韌健康。也在練習瑜伽的過程中,找到身心靈的平靜,並將這份平靜專注帶到日常生活當中。 資歷介紹 ■ 療癒頌缽初階/高階 ■ 中華民國兒童瑜伽協會師資證號109CH4402號 ■ 流動陰陽瑜伽-開髖探索研習12小時 ■ RYS200-Jade Chang 200小時流動陰陽瑜伽 ■ 妮古瑪瑜珈-12hr Training by Karina ■ 瑜珈輪師資培訓-18 hr Training by Sin Lok Yin Samantha ■ 孕期順產瑜珈師資培訓YOGA ALLIANCE 85HR RPYT
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Nicole

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瑜珈不難,踏上墊子就好,比起「教學」,「分享」是更符合我在課堂上與練習者共同度過的時光,而身體學會的,就會是屬於自己的。 資歷介紹 ■ (2017) Ashtanga Saadhana Yoga Shaala *Level one Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training with Yogacharya Vijaya Kumar in Mysore, India ■ 自我練習 (2015至今) Ashtanga Vinyasa Mysore Style in YOGA ONE Shaala with Meg (KPJAYI authorized ) & Woody (KPJAYI authorised)
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Betty

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注重個體差異,希望就由帶著大家學到如何運用身體控制與正確發力,透過每次的練習、與身體的對話更了解自己,用舒服安全的練習讓體態更好,一起累積健康和身心富足的能量。 專業證照 • 專業體適能培訓-團體與健身教練師資證照 • SPS(Spiral Stabilization of the Spine)捷克脊椎螺旋運動專業人員培訓合格 • AHF滾筒筋膜放鬆研習 • SPS捷克脊椎螺旋運動訓練員國際認證證照 • 筋膜力線篩檢療法研習(國際人體力學協會) • 瑜珈師資L1培訓中 經歷 • 曲線雕塑 – 飛躍休閒運動館 • 2023 DOD秋季街舞成果發表會 • 皮拉提斯 – 長春國民運動中心 • 全方位墊上核心 – 竹北國民運動中心 • SPS螺旋肌力訓練 – 飛躍休閒運動館 • 滾筒筋膜伸展 – JOIN TA FITNESS體適能工作室 • 滾筒筋膜放鬆 – 飛躍休閒運動館 企業團體教學 • 伸展瑜珈 - 台灣國際開發事業有限公司 • 曲線雕塑 - 鼎新電腦股份有限公司
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Lori

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一位草食瑜珈練習者, 我在瑜珈的學習路上,也在瑜珈的分享道路上。 2019年,獨自前往瑜珈起源國度-印度,學習體位法及呼吸法,並取得RYT200美國瑜伽聯盟認證,瑜伽如陽光照耀溫暖了我,而我也想將這份溫暖與能量渲染給他人。 專業證照 • 2019 RYT200 Hatha Yoga Teacher Training in Rishikesh • 2020 100小時頌缽療癒師資培訓課程-Lucius Kung • 2022 Lady Niguma Yoga 12小時培訓課程 • 2023 開髖探索12小時研習-Jade Chang • 2023 內觀十日課程 • 2023 50小時陰瑜伽培訓課程-Jade Chang
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Eva

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循序漸進在明確口令的引導安全的進入體式。讓呼吸結合動作,能在動靜的轉換中找到穩定、柔軟但又有力量。 資歷介紹 • 美國瑜伽聯盟認證200小時流動陰陽瑜伽師資 • 療癒頌缽初階/高階 • 中華民國兒童瑜伽協會師資證號109CH4402號 • 流動陰陽瑜伽-開髖探索研習12小時 • RYS200-Jade Chang 200小時流動陰陽瑜伽 • 妮古瑪瑜珈-12hr Training by Karina • 瑜珈輪師資培訓-18 hr Training by Sin Lok Yin Samantha • 孕期順產瑜珈師資培訓YOGA ALLIANCE 85HR RPYT
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Lori

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一位草食瑜珈練習者, 我在瑜珈的學習路上,也在瑜珈的分享道路上。 2019年,獨自前往瑜珈起源國度-印度,學習體位法及呼吸法,並取得RYT200美國瑜伽聯盟認證,瑜伽如陽光照耀溫暖了我,而我也想將這份溫暖與能量渲染給他人。 專業證照 • 2019 RYT200 Hatha Yoga Teacher Training in Rishikesh • 2020 100小時頌缽療癒師資培訓課程-Lucius Kung • 2022 Lady Niguma Yoga 12小時培訓課程 • 2023 開髖探索12小時研習-Jade Chang • 2023 內觀十日課程 • 2023 50小時陰瑜伽培訓課程-Jade Chang
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Sally

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Hi,我是Sally,20年前因工作領域與英國Eve Taylor女士結緣接觸芳香療法,是我的啟蒙老師,從此愛好芳療,也運用於生活中,包括阿育吠陀頭部按摩法,對於植物的自然療癒力贊嘆不已! 資歷介紹 ● Dheesan yoga school 200RYT ● Vanakkam yoga school 200RYT ● Nirvana yoga Ayuveda school 500YAI ● All young Ayuveda研習 ● Yin mindfulness Immersion Ayurveda & Inside flow work shop ● Santama聖達瑪學苑身心靈課程超越,覺知,專業班 ● 英國Eve Taylor芳香療法研習專班 ● 英國Eve Taylor精油調配研習專班 ● 英國IFA芳療證照
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小白

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我曾是一名藥師,下班後喜歡學習日文,而為了實現日本留學的夢想選擇離開藥師職業,歸國後的現在是一名日商上班族。基本上都是下班後練習瑜珈,自從規律練習瑜珈以後,愛上站在墊子上的專注與平靜,讓我找回內在,更能與自己相處。 資歷介紹 • 美國瑜珈聯盟認證200小時陰陽瑜伽師資 • 陰瑜珈與內觀冥想30小時師資培訓 • 內觀瑜珈30小時Workshop by Sarah Powers • 瑜珈輪修復師資培訓 • 瑜珈輪流動師資培訓
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Odelia

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深深體會並非自我的體式做得多完美艱深,而是身體力行引導學員愛上瑜珈、持續穩定以安全的方式練習瑜珈。以呼吸帶領練習,透過規律練習,去經驗,而不帶任何評價。坦承接受自己的身體,持續練習, 成長自己。再藉由練習體式,由身入心,帶給心靈平靜。 資歷介紹 • 美國瑜珈聯盟RYT200小時counter flow-Marcus Leung • 美國瑜珈聯盟PRYT85小時孕期順產產後瑜珈師資-Kristie Chen • 熱瑜珈師資培訓-Govind • 基礎瑜珈解剖學-Jenny Wu • 應用瑜珈解剖學-Jenny Wu • LSIT頌缽音療&振動醫學-Level 1&2-Patrizius W. Suppan • IASHT台灣國際音療學院頌缽音療基礎培訓-Purna Lai • IASH國際頌缽音療中階培訓-Satya Brat • 臼井靈氣一、二階培訓-Brenda Chou
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服务方

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Pernext

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喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio,是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境,讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況,適度提供最合宜的瑜珈體位引導,不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者,都是最合適的選擇。

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