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減重、體態雕塑、重量訓練

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想要健身卻不知道如何開始? 去健身房不知道如何使用器材? 想改變體態不知道怎麼運動,歡迎洽詢
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Brucelee

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哈囉您好!我是教練Bruce,考取過AFAA國際體適能PFT證照跟WT重量訓練,自己本身熱愛運動,在健身房自我訓練已經累積10年經驗,曾經也是一開始什麼都不懂請教練學習,一直到練出興趣後,設定目標,考取證照,不斷的靜修累積經驗 來讓我的教學可以讓初學者避免錯誤的動作以及受傷的風險,能在安全、健康、快樂的運動中得到努力的成果,希望有機會能夠為您提供服務,帶來健康的身體。 【相關證照】 ・PFT國際體適能顧問 - PT-2219 - AFAA

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