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肌力訓練平日晚上班
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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介
短期課程：以調整體態為目標，
認識身體，學習動作控制。
正確運用核心在動作上。
短期課程中，您將會完成以下目標：
✅學習自我肌筋膜放鬆
✅正確使用核心
✅將良好的動作控制融入於日常生活
✅學習在家也可以做到的動作訓練
课程时段
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服务方
Jenny—傑尼
5.0
阿囉哈～
我是也懂按摩的傑尼，歡迎✉️找我上課/馬殺雞🤍
📝協助近百位學員完成目標👉🏼再持續進步
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ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
中華民國健身體適能協會 健身C級教練
I.C.E.I 整合性矯正運動教練
Fit Taiwan懷孕與產後婦女運動指導
KAT動作優化
G動學上肢整合訓練
銀髮族
THTHA運動按摩技術員
IMPS樂齡銀髮動作發現與負重訓練
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專長：
孕婦健身
產後瘦身
肌力與體能訓練
舉重專項訓練
體態評估與調整
增肌減脂規劃
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經歷：
2017-2018 自由教練（到府授課）
2018-2019 麥克健身俱樂部（已歇業）
2020-2021 水舞酷動健身俱樂部
Max北屯店
逢甲體育館
南屯運動中心
奇妮孕哺媽媽肌力教室講師
2021-自由教練
【過去經歷】
・2017-09 - 目前 私人教練
・2020-07 - 目前 自由教練
・2017-09 - 2018-02 自由教練
・2018-02 - 2019-03 麥克健身私人教練
・2019-03 - 2020-07 水舞健身俱樂部
【相關證照】
・ACE-CPT - Fit taiwan
评价
共有3人向您推荐
Owen
课程价钱: $1,300
课程分类: $重量训练
课程名称: 肌力基礎階段
親切、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練很仔細講解，傳遞正確的知識讓學員吸收☺️
Owen
课程价钱: $1,300
课程分类: $重量训练
课程名称: 肌力基礎階段
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練很仔細、解說很完整☺️
123qqqpq
课程价钱: $1,100
课程分类: $重量训练
课程名称: 一對一私人教練課
親切、熱情、解說指導詳細