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  1. 重量訓練
  2. 消防體能訓練
消防體能訓練
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課程簡介

我是教練Ray 美國國家肌力體能協會 官方助教 認證體能訓練專家 認證私人教練 認證戰術體能輔導員 消防體能訓練可以幫助 提高勤務安全性 降低勤務疲勞度 改善下背痛 讓勤務更安全 讓消防人生更健康

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