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1對1客制化運動指導

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现金
#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

大家好,我是教練Jason 節省你的時間,換得健康的身體,在健身的道路上少走冤枉路。提供1對1, 1對2以上團課客制化教學服務 。 體態雕塑|居家健身|銀髮運動|姿勢調整| 傷後恢復| 不論你是想減肥、增肌減脂、變帥變美、走路不跌倒、為了達成任務需要而提升肌力體力、受傷不敢跨出第一步健身。 我是放鬆整合及體態改變的教練,教你跨出第一步 從0開始建造自己的健康。 理念: 許多人在健身的道路上,不斷追求「怎麽吃?怎麽動?怎麽睡?職業病能動嗎?車禍受傷能運動嗎?還能回到從前嗎?年齡增長了也能有好體力嗎?」各種無助的想法💡湧上心頭😣 而我想傳達讓你知道 「從心出發,自我省視」從思考中明白自己要甚麼😉,慢慢你會有所體悟😉 「動..了…就…對…了」🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ——————————————————————— 在每位學生正式上課前,都會一趟體驗課程 「400元 60分鐘」 目的是讓您了解自己的身體適合什麼運動,才不讓自己走向受傷🤕️之路 在上體驗課程前需要麻煩您先和我討論您想上課的區域(如東區、北區…..等等) #貼心說明: 自由教練除了要會「練」也要會「教」! 主要依靠自己來服務客戶,上課地點包括健身房、工作室、學員家中或辦公室,時間自由,地點靈活 因此需要和我溝通上課區域,我會提供有配合的工作室供您選擇^^ 個人專長特色 - 放鬆整合-預防受傷🤕️與傷痛共處 - 體態雕塑-全身減重重拾自信美 個人證照 1️⃣IHFI國際私人教練證 2️⃣中華民國運動協會c級體適能指導員 3️⃣Trx懸吊系統訓練師 4️⃣運動按摩技術員 5️⃣國際壺鈴運動動作解析與實作研習 6️⃣混合健身crossfit LV1 trainer訓練員 7️⃣推與拉生物力學肩核心理論與實作 「課程無綁約」,會給予相關建議和目標讓想要開始讓想運動的同學們可無需擔心^^ 有三不是教練原則 1.不強迫推銷 2.不操掛學生 3.不綁約課程 #請先和粉專聯繫溝通自身運動需求和溝通上課地點唷~ 有任何問題都可以和教練溝通,感謝您的觀看~ 臉書、Ig粉絲團 搜索🔍「Jason的訓練空間」 地點🏠-1️⃣運動森林-「合作運動場所」 台南市東區裕信路365號 2️⃣旭日健身-「合作運動場所 台南市北區旭日街120巷2號 Line📞-custmersoto529 電話☎️-0968391085
课程时段
今天

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课程地点

固定单一地点
自訂地點
臺南市東區裕信路365號 運動森林
可到府教学范围
臺南市
東區永康區安南區中西區北區南區安平區

服务方

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李功寶 Jason

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台南自由教練1對1運動指導-李功寶 英文名字:Jason 節省你的時間,換得寶貴身體 每個人都會在健身的道路上犯錯,包含教練也不例外。 於是創立了理念: ❤️從心出發,自我省視 🤔️為什麼想健身? 😊健身可以得到什麼? 🔥在你迷惘時,如何用一句話跟自己說? 💪勵志傳達健身心態和知識給你 「預防受傷,打造健康」 【過去經歷】 ・2021-10 - 目前 Jason的訓練空間 負責人 ・2018-03 - 2019-01 漾運動空間 運動體適能教練 ・2019-04 - 2020-01 CrossfitLOGA 綜合運動體能 運動教練 ・2020-01 - 2021-04 G-power肌力運動社 自由教練 ・2021-04 - 2021-07 運動森林 自由教練 ・2021-07 - 2021-10 Casafit健身房 自由教練 【相關證照】 ・IHFI國際私人教練證 - 52192121T - 國際康體專業學院 ・基本救命術 - D122770256 - 中華民國紅十字會證書 ・Level 1 TRAINER - 1738287 - Crossfit ・國際壺鈴運動動作解析與實作研習 - Certificate of Completion ・基本救命術 - 中華民國紅十字會 ・運動按摩技術員 - SMT0440 - 台灣運動保健協會 ・C級體適能指導員 - HFI-10655096 - 中華民國運動協會 ・TRX-STC懸吊系統 - 飛薩國際運動健康顧問有限公司

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