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  1. 重量訓練
  2. 一對一教練課程
一對一教練課程
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  1. 重量訓練
  2. 一對一教練課程

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私人預約重量訓練
$1,575
評分數不足
私人預約60 分鐘

一對一教練課程

基隆市仁愛區仁三路11號B1
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預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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每筆訂單滿10個時段，每個時段折扣$200

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課程表

課程地點

服務提供者頭像

Desmond

基隆市仁愛區仁三路11號B1

課程簡介

教練會與你討論飲食方法，包含蛋白質攝取量，如何彈性飲食 身體動作檢測，經由動作評估觀察身體有無緊繃受限的地方，教導如何透過放鬆工具讓自己身體恢復彈性及功能性 呼吸法以及入學深蹲動作，呼吸法帶你找回深層核心穩定，深蹲為人體最重要的動作，故一定要先學會

取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。

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