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功能性與肌力訓練,自由重量指導,增肌減脂課程

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#私人预约 #线下实体课程 #重量训练
60分钟
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课程简介

目前營運的宗旨是協助提升並強化人體功能性,教會你如何使用自由重量,教會你安排出適合自己的訓練計劃與課表。我們不強迫推銷,並提供此場地給學員自主訓練。 目前有男女教練各一位,我們都是花蓮人,也都在台北市當教練。教練阿軒(男)之前在成吉思汗健身俱樂部當任健美教練教官,各大健美賽事常勝選手,現在在台北市從事自由教練一職,也是台灣連鎖健身工作室第一品牌-Forge 打鐵健身贊助的健美選手。 教練Amber(女),國立政治大學畢業,持美國運動委員會ACE教練證(分數高達674分),目前在台北市連鎖俱樂部旗下工作室任職。 功能性訓練,健美式訓練,肌力訓練,週期性訓練安排,動作控制矯正,銀髮族訓練……
课程时段
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课程地点

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臺北市松山區民生東路四段45號 B1
臺北市大同區鄭州路119號B1
花蓮縣花蓮市林森路210-6 B1
臺北市大安區復興南路二段27號

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阿軒

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