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【身心動作教育課】建立更合適的身體使用方式
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课程简介
§ 身心動作教育課會怎麼進行？
老師會先了解您的困擾和目標，評估您的身體能力與素質，並依照您的狀態循序漸進地引導，為您良身打造您的身心所需要的課程。
此外，您可能會獲得一些練習的指引，讓您在離開教室之後，可以持續地為您的身體灌溉。
最終，您將學會改善困擾或提升動作表現的方法，包含預防復發/受傷、自我照護或自我鍛鍊的能力。這些改變將有助於您提升生活品質，更有能力向自己的目標邁步前進！
§ 更多介紹
🔎 https://housoma.com/qna-soma-lesson/
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好時良身 | HOUSOMA
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