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TRX懸吊訓練🌟
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#團體 #線下實體課程 #懸吊運動
60分鐘
尚無評價
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課程簡介
✳️TRX-
關於TRX懸吊式阻抗訓練🔔
是由前美國海豹部隊隊員「蘭迪·赫特里克」於2005年發明的懸吊式運動🌟
運動以小班式進行～
透過懸吊於天花板的尼龍繩與｛自身的體重｝
做出各種各樣的姿勢以鍛鍊不同部位的肌肉群💯
適用於：核心訓練、居家訓練、肌力訓練☺️
｛誠徵｝健友💪一起動起來😂
防疫期間，6人就滿班呦🌟🌟🌟
用團課的費用，想有一對一課程的品質❤️🔥
每週四 晚上7:00-8:00
非常推薦💯
可以把握第一次體驗喔！
第一次體驗：99元/1人
之後單堂/350元
4堂/1200元
8堂/2000元
地點：新北市永和區水源街
永安市場捷運站 走路5分鐘✨
小叮嚀⬇️
📎自備水壺
📎自備毛巾
📎著運動服裝、運動鞋
📎帶著快樂的心情，一起運動💪
課程時段
今天
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服務方
啊誠
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運動姿勢的準確性
影響了您運動健身的效率
平時日常飲食的規劃
也影響了很多運動的效果
簡單的空間專業的教練！
邀請想運動的你和妳~
一起運動增加腦內啡，體驗運動的魅力吧！
#TXR懸吊
#基礎壺鈴
#翹臀圈課程
#核心燃脂
#徒手訓練
#自由重量訓練
#樂齡肌力
⏱地址：新北市永和區水源街10號 或客戶指定地點
⏱費用：團課體驗250元、一對一體驗500元（費用已經包含場地費）
【過去經歷】
・2021-04 - 目前 HowFit體適能空間
【相關證照】
・體適能教練C級 - HFI-202023009 - 中華民國健身運動協會