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台北動物流 私教、小團體
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#團體 #線下實體課程 #其他
60分鐘
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課程簡介
教練：Avery，通過官方Animal flow Lv2認證的Instructor ，從素人開始慢慢訓練至今。
個人IG: avery5047
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Animal Flow是一種四足徒手訓練系統，除了模仿部分動物移動及伸展，也融合體操、跑酷及流動瑜珈等運動，利用身體與地面接觸創造更多平面的身體訓練，Animal Flow可以帶來的好處：提高肌力、肌耐力、強化核心及關節穩定度、增加身體活動度等好處多多~
當然~未來熟練後，還可以創造出屬於自己風格的Animal Flow喔~
課程時段
今天
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服務方
Avery
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Animal flow L2 Instructor®
國際官方動物流L2指導教練
想學動物流的朋友，可以私訊我詢問唷～
取消政策
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