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Alex be better 一對一私人教練課

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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介

Hi,我是Alex,也可以叫我壓力山大的山大。 隨著孫子成長,抱起他越加辛苦? 懷有身孕,行動不便,但想運動? 必需照顧幼年的孩子而無法運動? 搬起重物時,由衷的感覺無力? 想要改變,不要再等了。就是現在! 根據你的需求調整你的訓練: 肌力訓練、體態雕塑、增肌減脂、間歇有氧、飲食建議、健力訓練、功能性訓練 打造出完美身體曲線的同時擁有力量。 我是Alex,幫助你成為更好的自己,be better! 以下是我的簡歷: 工作經歷: 曾擔任成吉思汗林口館教練 (2017-2019) 曾擔任Fire Power前任店長 (2019-2020) 比賽經歷: 107年度 成吉思汗內部館內健力三項對抗賽 代表林口館83kg-量級 總合 500kg (第二名) 107年度 第一屆健力三項成吉盃 總和510kg (83-量級) 107年度 府城杯臥舉單項成績 120kg (83kg-量級) 107年度 台南市長盃健力三項 總合成績520kg (83-量級) 108年度 菁英盃健力三項 總合成績 535kg (83-量級) 109年度 菁英盃健力三項總合成績 560kg (83-量級,排位第十)
課程時段
今天
2025/01/23 週四

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01-23 週四

課程地點

固定單一地點
嘉義市東區中山路201號2樓

服務方

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陳威竣

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Hi,我是Alex,也可以叫我壓力山大的山大。 隨著孫子成長,抱起他越加辛苦? 懷有身孕,行動不便,但想運動? 必需照顧幼年的孩子而無法運動? 搬起重物時,由衷的感覺無力? 想要改變,不要再等了。就是現在! 根據你的需求調整你的訓練: 肌力訓練、體態雕塑、增肌減脂、間歇有氧、飲食建議、健力訓練、功能性訓練 打造出完美身體曲線的同時擁有力量。 我是Alex,幫助你成為更好的自己,be better! 以下是我的簡歷: 工作經歷: 曾擔任成吉思汗林口館教練 (2017-2019) 曾擔任Fire Power前任店長 (2019-2020) 比賽經歷: 107年度 成吉思汗內部館內健力三項對抗賽 代表林口館83kg-量級 總合 500kg (第二名) 107年度 第一屆健力三項成吉盃 總和510kg (83-量級) 107年度 府城杯臥舉單項成績 120kg (83kg-量級) 107年度 台南市長盃健力三項 總合成績520kg (83-量級) 108年度 菁英盃健力三項 總合成績 535kg (83-量級) 109年度 菁英盃健力三項總合成績 560kg (83-量級,排位第十) 【過去經歷】 ・2017-07 - 2019-01 曾擔任成吉思汗林口館教練 ・2019-08 - 2020-11 火力全開 Fire Power嘉義館店長

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