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肌力訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
#增加肌肉量
#減脂
#調整姿勢
#徒手肌力
#freewight
課程時段
今天
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服務方
KJ
-
肌力、肌耐力、心肺耐力
增肌減脂，重訓動作指導
【過去經歷】
・2023-01 - 目前 指導學員重訓技巧、飲食營養觀念
【相關證照】
・健身C級指導員認證 - HFI-202306048 - 中華民國健身協會
・CPR+AED - 新協證字第1111211A09 - 台灣新視野緊急救護協會
・AFAA-WT - WT-448 - AFAA