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優惠價 私人教練體驗課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
您好，我是健身教練 - LIN
自己原本是一位吃不胖吸空氣都會瘦的人
在還沒接觸健身前，身高176cm體重卻不到60kg，本身食量不小，卻始終胖不起來，後來上了教練課後，不但讓自己學習如何正確使用健身器材，也漸漸發現原來我是能透過這樣的方式讓自己鍛鍊出更多的重量(肌肉)，課程結束後自己也持續在健身房鍛鍊，現在的體重也已經來到70kg，體態也變得比以前更好！
我在尋找和我當初一樣情況的人，希望可以和你/妳分享我是如何透過重訓、怎麼規劃、怎麼搭配飲食，來達到自己想要的狀態！
如果你也想改變！
如果你也想展露自信！
如果你也想調整體態！
我都可以了你/妳有什麼理由相信你不行？
❤️ 如果你對於價位充滿疑問，能提供什麼服務？
❤️ 直接來詢問不是比較快嗎？
》專長：
🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜體態評估
課程時段
今天
篩選
服務方
LIN
-
您好，我是健身教練 - LIN
敢勇於嘗試，就是邁向成功的第一步
NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練認證
NASM-SFS 銀髮族運動訓練專家
THUMP Boxing 健身拳擊教練認證
中華民國健身 體適能健身C級教練
很多人一聽到健身就覺得「我不想要那麼壯」「我很怕受傷害」或者覺得「很無聊」
但大家可能都誤解健身的意思，健身的意思是「健康的身體」，現在大家追求的都是希望身體能夠健康，來應付在日常生活中所需要的肌力和反應能力
而這樣的生活品質，在透過長時間有規劃訓練的情況下，只要不中斷，就一定能達成
在過程中我會和您討論您的需求、建立正確的知識與觀念、規劃詳細的計畫、熟悉動作技巧，最重要的是，能有效避免中途放棄。
敢於嘗試，就等於您已經向成功邁出了第一步！
》專長：
🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜居家訓練
🤜體態雕塑
🤜阻力訓練
🤜銀髮族體適能訓練
【相關證照】
・中華民國C級證照 - HFI-202112011 - 中華民國健身運動協會
・NASM 私人教練證 - 1210664140 - 美國國家運動醫學學會 National Academy of Sports Medicine
・THUMP Boxing Level 1 Level 2 - TB11010518 - 宇峰教育機構
・NASM SFS 銀髮族體適能專家 - 1220752249 - 動立方