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雕塑瑜珈(進階/動態)
450
體驗價 $400
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#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
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課程簡介
教學上，用呼吸引導搭配體位法，由簡易到深入、層層堆疊的方式，漸進式地伸展全身，進而達到身心放鬆、增加肌肉彈性及柔軟度、心靈覺察及療癒的功效，並在其中細細品味流動間的變化，感受當下。
■ 最少2位，最多8位
■ 需自備瑜珈墊
課程時段
今天
篩選
授課師資
Sophie
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我是Sophie, 身為一位終身瑜珈學習實踐者，「生活裡有瑜珈；瑜珈裡有生活。」是我的瑜珈生活寫照。
喜歡跟身邊的人分享瑜珈，盼更多人能藉此受益，因此將此興趣與工作結合，持續推廣瑜珈的美好。
資歷介紹
•Yoga Alliance 瑜珈輪師資
•Yoga Alliance RYT 200 小時 瑜珈師資
•Yoga Alliance RYPT 85小時 孕期/順產/產後瑜珈師資
•Yoga Alliance CE 30小時 結構陰瑜珈師資
•樂齡健身運動指導員認證（中華民國健身運動協會）
•兒童瑜伽師資培訓線上30小時（中華民國兒童瑜珈協會）
服務方
Pernext
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喧鬧城市中的一隅寧靜
座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio，是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境，讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況，適度提供最合宜的瑜珈體位引導，不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者，都是最合適的選擇。
取消政策
預約時段開始2小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。