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基礎阻力課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
尚無評價
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課程簡介
最公信力全美證照 -NSCA-CSCS
基礎小白到健身進階者
好的教練帶你破PR 練出好體態
壞的教練帶你上物理治療
簡白易懂的教學
超過3年教學經驗
專攻
關節優化
Ex 開過刀、肩夾擠、髕骨等等問題
總是感受不夠、肌肉練不大、練了沒感覺
爆發力不足 等
高齡合理化訓練
特殊訓：糖尿病、高血壓、冠狀動脈硬化
課程時段
今天
篩選
服務方
Kenny
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過去任職俱樂部教練，在俱樂部其實雖然錢賺得多，但有經驗的人都知道，俱樂部顧不太到品質是以銷售為主。
教練本質應該是幫助人們達成目標，享受運動，輕鬆的體驗各種課表所能帶給你身體的變化，以及無後顧之憂的全力以赴不必擔心動作錯誤有造成不可逆受傷
營養方面，教練我都有提供補劑 ， 乳清 ，肌酸 ，