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重量，阻力，肌力，體能訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
體能提升，增加力量，肌肉量，卡路里消耗，改造體態雕塑，朔身，功能性訓練。
課程時段
今天
篩選
服務方
依然
-
來自新北市板橋的健身教練，本身教學及訓練年資八年，比賽健美出生，專門為學生設計客製化飲食及訓練方針，課程包含增加肌肉量，減體脂肪，飲食調整，訓練調整規劃，體態改造，改善增強體能，國高中體適能，增加運動表現，樂齡運動，如家中社區有運動空間可到府服務，居家肌力訓練。
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【過去經歷】
・2013-09 - 2021-09 健身健美教練