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墊上團體課程-善蓮皮拉提斯KL
800
Trial Price $450
Credit Card
#Group #Face-to-face #Pilates #Yoga
55Minutes
5.0
Guarantee
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Discount
Course ticket
•
Get $350 off per ticket for buying 7+ tickets,must be used within 30 days of purchase
•
Get $400 off per ticket for buying 12+ tickets,must be used within 65 days of purchase
•
Get $420 off per ticket for buying 18+ tickets,must be used within 100 days of purchase
Course Info
🪷歡迎新手突破自我、老手挑戰自我
🪷不逼迫挑戰極限、不強迫購買課程
🪷為確保教學高品質一個時段只接一堂課程（團課/一對一）
🪷為安全及衛生，所有課程皆需穿著止滑襪
🪷專屬課程-器械皮拉提斯（1v1、1v2）另外預約。
🔺我們屬於小教室，請於課前10分鐘抵達，提早到可能會在門外等待唷！（如果大門有開可以進到裡面沙發等待）
🔺課前1天前未達人數不開班停止約課，
已達2人以上開班人數 開課前皆可預約（無法預約請私訊訊息或官方line）
🔺當日課程無法取消。
🔺課堂時間55分鐘
🔺過期之點數，使用需付$350行政費用，可延長90天。（依到期日期往後加90天，如已到期則由購買延長當日計算）
🔺購買課程卷
購買7堂一堂450元
購買12堂一堂400元
購買18堂一堂380元
請注意使用期限
🔺期班課程可以單堂或點數預約課程，需私訊小編人工處理。
🌱墊上課程2人開班5人滿班(確保老師每一人都可以顧及)
🌱小編提醒為了學生安全及衛生，所有課程皆需穿著止滑襪，現場有販售止滑襪150元/雙
-善良、溫馨、和諧、自我實現-
教室保有最終解釋及修改之權
Timetable
Today
Filter
Instructor
Smita
5.0
No infomation available
NIKI
5.0
💗Pilates
Furby_Hsieh
5.0
2016年開始⾶輪教授，爾後瑜伽師資培訓後，教學經歷八年，持續在救國團、運動中⼼累積動態有氧、瑜珈、肌筋膜放鬆線上/線下、一對一教學。
瑜珈受訓⾃space yoga，師承Adash老師的師資培訓，學習Ashtanga序列列與瑜珈精神體現。
近年懷孕⽣育後，對於女性骨盆構造奧妙之處，感同⾝身受經歷。
【過去經歷】
・2016-12 - 目前 永和運動中心 飛輪教練
・2019-10 - 目前 景美救國團 肌筋膜放鬆/瑜珈 老師
・2023-08 - 目前 Jexer Fitness &SPA 飛輪/瑜珈教練
・2023-09 - 目前 雙和救國團 瑜珈老師
・2016-05 - 2021-01 館前救國團 飛輪教練
・2016-11 - 2021-07 景美救國團 飛輪教練
・2020-01 - 2021-10 永和運動中心 肌筋膜放鬆
・2022-11 - 2023-04 忠孝救國團 肌筋膜放鬆 老師
・2023-04 - 2024-08 巧姿瑜珈 肌筋膜放鬆老師
【相關證照】
・國際室內自行車指導員 一星飛輪教練 - 美國 SPINNING (R)
・國際室內自行車指導員 二星飛輪教練 - 美國 SPINNING (R)
・SMRT-CORE自我肌筋膜放鬆認證 - Trigger Point
・RYT200小時瑜珈老師 - 美國瑜珈聯盟
・RPM飛輪教練 - LessMills
・The TRIP VR飛輪教練 - LessMills
Wiwi
5.0
No infomation available
Tilbe
5.0
疫情期間開始正式接觸瑜珈，當初只是希望在繁忙的日商工作生活中能夠有一個輕鬆的減肥方式，卻在練習過程中體認到瑜珈的深度與廣度、並逐漸愛上了瑜珈帶給我們身心靈上的力量與解放感。也在瑜珈道路上重新認識了不一樣的自己。
2023年春天前往瑜珈聖地之一的峇里島完成了200小時哈達瑜伽師資培訓。教學風格融合了正位的出發與著重身心的覺察，期待能將瑜珈的美好與能量分享給更多人。
【過去經歷】
・2023-07 - 目前 私人包班/一對一
・2024-06 - 目前 企業包班
・2024-11 - 目前 KL Pilates
・2024-11 - 目前 Purpose Space Flow
・2024-11 - 目前 Sparkle Fitness
【相關證照】
・RYT-200 Hatha Yoga Teacher Training - with Sheila Burch - Ubud Yoga House
・YACEP-30 Structure Yin Yoga - with Marcus Leung
冠冠
5.0
🔸專長：
皮拉提斯（墊上&全器械)
Zumba有氧
Hi-low有氧
MV舞蹈
🔹證照：
Zumba instructor
Peak Pilates Mat
Peak Pilates 全器械
AFAA MAT 墊上核心訓練
中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員
中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員
🔸教學經歷：
· Jenny’s Pilates學院全器械私人課老師。
·三峽心原點器械團課、一對一老師。
．各大運動中心有氧、皮拉提斯老師。
·愛運動會館基礎有氧、Zumba老師。
·師範大學推廣學院有氧、皮拉提斯老師。
．國小課後社團舞蹈老師。
·企業包班有氧老師。
·包班MV舞蹈、皮拉提斯老師。
恬恬
5.0
生活不再有疼痛的困擾並且更有精神、有自信，讓我更篤定這是對身體有極大幫助的事；因此大學畢業後就進入培訓成為教練，一直到現在。
【過去經歷】
・2012-09 - 目前 天母聯誼會
・2012-09 - 目前 樂動體適能
・2024-11 - 目前 善蓮Pilates
・2025-02 - 目前 志玄文教基金會 Pilates 指導教練
【相關證照】
・中華民國紅十字會CPR&AED - 中華民國紅十字會
・CTPA-Pilates mat&高階 - 中華民國皮拉提斯運動協會
・CTPA-Pilates ARC脊椎訓練筒 - 中華民國皮拉提斯運動協會
・FTI澳洲功能性壺鈴 - FTI(Functional Training Institute)
・Bodylab Pilates mat work - 亞洲體研
・TRX STC懸吊訓練 - TRX
Vicky
5.0
E-RYT500美國瑜伽聯盟認證
技能證照
YogaFit 200 小時_ Yoga Allice
寰宇瑜珈ANDREY LAPPA 400小時_Yoga Alliance
美國Yoga Fit兒童瑜伽師資
美國Yoga Fit 孕婦瑜伽師資
美國Yoga Fit 樂龄瑜伽師資
中華民國皮拉提斯協會 L1&L2
Allyoda正念陰瑜伽師資
yogiocean 正念陰瑜伽師資
yogiocean 火箭瑜伽師資
動物流瑜伽師資 L1
Yoga Fit Ayuaveda and yoga 阿育吠陀師資研習 L1
B&K瑜珈 School 瑜伽輪師資
Ocean Tree yoga流動瑜伽輪師資
CoryYoga皮拉提斯器械床師資
city Yoga瑜珈補習班60小時師資
印度 Samana 瑜伽學校七日研習營
樹與海洋不急小宇宙 陰瑜伽裡的內觀哲學之九小時工作練習坊
中華傳統民俗調理協會
無痛刮痧居家保健及經絡民俗調理技術士研習
銓邦國際孕期產後運動研習
一隻魚
5.0
依個人能力、當下狀態調整
擅長鼓舞、激勵人心、抓拍
適合新手、兒童、自我挑戰
.Fonv Reformer Theory
.Fonv Kids Pilates
Konnections Mat
Balanced Body Reformer 1 & 2 & 3
Balanced Body Cadillac & Chair & Barrels & Arc
Scilio-Pilates M1
Scilio-Pilates M2
Fonv Pilates Reformer Theory
Fonv Pilates Kids Pilates for Posture Correction and Height Growth
CTPA Pilates M1
CTPA Pilates M2-3
CTPA Pilates R1
CTPA Pilates R2
CTPA Pilates ARC Barrel
Zumba B1
飛輪有氧指導員證
體適能健走C級指導員證
樂齡功能性平衡訓練指導員證
樂齡擊球指導員證
樂齡健身運動指導員證
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Service Provider
善蓮皮拉提斯
5.0
善蓮皮拉提斯 KLPilates- 理念
善蓮有兩種涵義，第一種是善良與蓮花，
佛教有一句話「善良在佛前是一朵蓮花。」蓮花出淤泥而不染、濯清連而不妖，像善良是清新可貴的，心要簡單人要善良。
善蓮皮拉提斯工作室像蓮花冰清玉潔、與世無爭、清晰脫俗，在這裡你可以好好地做自己不受外界干擾，擁有自己的空間、時間去完成自己意想不到的事情。
第二種意思是善芬與玉蓮，這兩位是促使我成立工作室最大的推手，他們是我最敬愛的爸爸媽媽。沒有他們我不會有想要去考師資的動力更不會想開工作室的念頭，爸爸是癌症媽媽是腦中風，我希望他們在生活中可以有一個安心訓練的地方可以好好的運動，為自己努力。
善良、溫馨、和諧、自我實現是工作室的初衷。
地址：台北市大同區錦西街54號2樓
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Reviews
60 persons recommend
嘎雯💗
Course Price: $262
Categories: $Others
Course Name: 墊上團體課程-善蓮皮拉提斯KL
親切
嘎雯💗
Course Price: $262
Categories: $Others
Course Name: 墊上團體課程-善蓮皮拉提斯KL
親切
Nico
Course Price: $230
Categories: $Others
Course Name: 墊上團體課程-善蓮皮拉提斯KL
專業、解說指導詳細