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三大營養素換算級營養素分配
2,100
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#團體 #線下實體課程 #其他
120分鐘
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課程簡介
將三大營養素
碳水化合物
蛋白質
脂肪
換算出來之外
教導如何
用最一般的食材與烹調方式
及相對適合現在的你/妳的時間安排
達成飲食控制規劃
課程時段
今天
篩選
服務方
限量叔叔
-
廚師資料15年
教練資歷3年
服飾品牌unlimit_original 贊助選手
曾任職
成吉思汗
超核心健身中心
比賽經驗
2018年高雄IFBB職業卡資格賽（健體）
2019年北京奧林匹亞業餘賽（健體）
專長
飲食教學與規劃（計算&換算營養素）
增肌減脂計畫
備賽規劃（賽事選擇&賽季&非賽季）
踢拳擊體適能
肌力與體能規劃
肌肥大健美訓練
健力週期規劃