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一對一線下教練課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
嗨！我是 JJ，你的專屬健身夥伴和諮詢教練
如果你是新手，想要開始從事健身運動，卻不知道應該從哪裡開始，器材如何去使用，我可以帶領你從基礎一步一步到可以自己上健身房規律運動！
如果你是健身一陣子，卻遇到瓶頸，重量遲遲卡關上不去，我可以幫助你用更有效的方式改善動作品質，從弱點下手讓你進步！
如果你是專項運動員，想要跟其他選手做出差別，我可以用科學化的訓練幫助你更上一層樓，每個人都想要變強，我可以讓你更強！
可以直接私訊我預約時間，了解您目標及狀況後，讓我們為你的目標一起努力！
line ID ：0166382448
IG：Doyouevenlifttttt
上課地點
黑潮破曉 . 大腦健身所
Welfare Brain Fitness
（紅線大安站和褐色線科技大樓中間）
📍無需負擔其他而外費用費用及入場費⚠️
我的經歷
112年全國建力菁英盃83- 第二
第五届成吉思汗健力三項公開賽 83- 第三
第一届石信盃單項蹲舉公開賽 83- 第五
第二届桃園素人盃單項硬舉公開賽 83- 第五
📈課程內容
📌肌力訓練
📌建力專項
📌增肌減脂
📌初學者健身
📌動作優化
費用
體驗課 NTD 800/60分 單堂
NTD 1500/60分 單堂
NTD 13000/60分 （單堂NTD1300）
課程時段
今天
篩選
服務方
JJ
-
嗨！我是 JJ，你的專屬健身夥伴和諮詢教練。我相信每個人都有獨特的身體和目標，而我的使命就是幫助你發現、理解，並實現自己的健身之旅。
無論你的目標是增肌、減重、提升運動表現還是改善整體健康，讓我們攜手開啟這段健身之旅。和我一起，發現更強大的自己，迎接更健康、更有活力的生活！
填寫表單才能讓我聯絡到您，可以直接IG或是加line直接私信我，了解目標及狀況後，讓我們一起為你的目標努力吧！
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