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墊上嬋柔
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60分鐘
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課程簡介
不論平時是否有運動習慣、柔軟程度，都非常適合嬋柔運動！
有運動習慣者>>>幫助放鬆筋膜，甚至提升運動表現✨
柔軟度不理想者>>>剛剛好的伸展，漸進式拉伸🤸🏻♀️
單純想活動身體者>>>強化腹部核心、下肢，墊上嬋柔都可安排👌🏽
歡迎來感受身體和脊椎的流動🤍
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視訊直播課程
服務方
家彣
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【相關證照】
・Gyrotonic Apprentice Trainer - Gyrokinesis Apprentice Trainer
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