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一對一拳擊體驗課程
800
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#私人預約 #線下實體課程 #拳擊格鬥
40分鐘
尚無評價
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課程簡介
拳擊體驗課程
拳擊訓練課程是一種結合 有氧運動、肌力訓練、協調性與反應訓練 的綜合性運動，適合增強心肺耐力、燃燒脂肪、提升敏捷度與爆發力。無論是專業拳擊手、業餘愛好者，或是以健身為目的的人，都可以透過這類課程獲得全身性的運動效果。
拳擊訓練課程的特色
1. 拳擊技術訓練
2. 心肺與耐力訓練
3. 爆發力與肌力訓練
4. 靈敏度與協調性訓練
5. 燃脂與身體塑身
6. 提高專注力和反應速度
7. 釋放生活中的壓力
8. 自我防衛技能
**每位消費者僅限體驗一次**
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課程時段
今天
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服務方
樂健身工作室
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友善男性/女性/新手/銀髮族
寬敞明亮舒適空間
採預約制預定專屬教練
專屬獨一無二課程設計
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預約時段開始6小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。